5 Maneiras Simples de Melhorar a Alimentação dos seus Filhos.

Não existe nada melhor para o bom desenvolvimento e crescimento sadio de uma criança do que a prática de esportes e ter uma boa alimentação.

Existem alguns mitos alimentares quando tocamos no assunto da alimentação infantil e o principal deles é que CRIANÇA DEVE COMER COMIDA DE CRIANÇA.

Criança deve comer comida, e ponto. Não existe comida de criança, embalagens com personagens para chamar atenção e rótulos caprichados em anúncios como FORTIFICADO, RICO EM VITAMINAS ou TUDO QUE SEU FILHO PRECISA PARA CRESCER, servem apenas para chamar atenção nas prateleiras dos mercados.

A alimentação das crianças deve ser repleta de alimentos naturais, minimamente processados e ricos em nutrientes, para que tenham matéria prima para crescer e se desenvolver em seu potencial máximo

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"CRIANÇA DEVE COMER COMIDA DE CRIANÇA? NÃO, CRIANÇA DEVE COMER COMIDA BOA E PONTO."

Carolina Yamin
Nutricionista da equipe Alliance Jiu JItsu